Nedávno zverejnená správa z medzinárodnej štúdie HBSC prináša znepokojujúce výsledky o duševnom zdraví slovenských školákov vo veku 11, 13 a 15 rokov.
Výskum, realizovaný každé štyri roky a zhodnotený v štúdii Health Behaviour in School Aged Children (HBSC) sa uskutočnil v máji a júni 2022 a zahrnul viac ako 10 000 žiakov.
Od roku 1983 je štúdia HBSC realizovaná v partnerstve so Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) v 51 krajinách Európy a Severnej Ameriky. Jej hlavným cieľom je sledovať zdravotný stav a s ním súvisiace správanie školákov v ich sociálnom prostredí.
Slovensko sa stalo aktívnym účastníkom medzinárodnej štúdie HBSC v roku 1993 a v apríli až júni 2022 prebehla najnovšia fáza zberu údajov. Výskumný tím tejto štúdie precestoval tisícky kilometrov po Slovensku, pričom kontaktoval nielen samotných školákov, ale aj riaditeľov škôl v rámci tejto ambicióznej iniciatívy.
Výskumníkov zaujímali najmä otázky týkajúce sa životnej spokojnosti, subjektívnej pohody, úzkosti, osamelosti, emocionálnych problémov, koncentrácie, správania, príznakov porúch príjmu potravy, nadmerného používania internetu, stratégií zvládania ťažkostí, hľadania pomoci v prípade problémov a poskytovania odbornej pomoci v oblasti duševného zdravia.
Stúpajúce štatistiky úzkosti a depresie u starších dievčat
Výsledky ukázali, že väčšina chlapcov (87-92 %) vyjadrila spokojnosť so svojím životom, zatiaľ čo len niečo viac ako 70 % starších dievčat zdieľa rovnaký názor. Ešte znepokojujucejšie je, že za posledné 4 roky došlo k poklesu životnej spokojnosti u starších dievčat. Až jedno z piatich starších dievčat je ohrozené depresiou, pričom tretina z nich čelí miernej až silnej úzkosti alebo sa väčšinou alebo vždy cíti osamelo.
Vnímané problémy s emóciami, koncentráciou a správaním sa za posledné 4 roky rovnako zvýšili. Výskumníci zdôrazňujú, že pandémia covidu-19 mala výrazný negatívny vplyv na duševné zdravie detí.
Rôzne stratégie zvládania ťažkých situácií
Duševné zdravie je nesmierne dôležitou témou, ktorá ovplyvňuje životy mladých ľudí. To, ako sa školáci vyrovnávajú s emocionálnymi a psychickými výzvami, je kľúčové pre ich pohodu a rast. Nedávno zverejnená správa prináša pohľad aj na to, ako sa školáci vysporadúvajú so svojimi problémami a ako vyhľadávajú pomoc, ak ju potrebujú.
V čase, keď čelia problémom, školáci často vyhľadávajú podporu od svojich rodičov (74 % z nich) alebo od priateľov (72 % z nich), pričom niektorí problémy riešia aj sami (68 % z nich). Za posledný rok si približne 10 % chlapcov a dievčat aktívne vyhľadalo odbornú pomoc z dôvodu emocionálnych problémov, koncentrácie alebo správania, pričom 15-ročné dievčatá tvoria výnimku s percentom 16 %.
Tieto čísla poukazujú na významné témy duševného zdravia medzi školáčkami a školákmi a zdôrazňujú dôležitosť dostupných zdrojov a odbornej pomoci pre mladých ľudí, ktorí ju potrebujú.
„Mladí ľudia sa cítia osamelo aj napriek tomu, že sú obklopení ľuďmi. Majú pocit, že sú pod obrovským tlakom, pretože je naša spoločnosť výrazne orientovaná na výkon“, uvádza psychológ a riaditeľ IPčka Marek Madro.
Podľa odborníka sa žiaci boja zlyhať a svoju hodnotu vnímajú prostredníctvom výkonu, čo je často odrazom spoločenských očakávaní, a to môže viesť k ich uzatváraniu sa do seba. „Majú pocit, že nemajú s kým a vlastne ani nemôžu hovoriť o tom, ako sa naozaj majú a čo ich trápi,“ vysvetľuje Madro.
Práve preto vznikla organizácia IPčko so zámerom poskytnúť duševnú pomoc mladým ľuďom, ktorí ju potrebujú, no boja sa zdôveriť svojim známym. Ide o internetovú poradňu, ktorá poskytuje psychologickú pomoc poskytujeme nonstop, bezplatne a anonymne prostredníctvom chatu a emailu.
Náročné ideály krásy a vplyv sociálnych sietí
Ďalším alarmujúcim zistením bolo, že približne jedna tretina starších dievčat (31-33 %) pociťuje negatívne vnímanie svojho tela a má príznaky porúch príjmu potravy. Symptómy týchto porúch sa za posledné 4 roky zvýšili. Marek Madro vysvetľuje, že mladí ľudia majú pocit, že musia vyhovovať normám krásy a výkonu, ktoré sú často prezentované na sociálnych sieťach.
„Vidia dokonalé fotografie, zážitky, životy, ktoré sú však iba výsekmi zo života tých, ktorí ich uverejňujú. Ak sme denne zaplavovaní týmito obsahmi, môže to v nich vyvolávať pocit vlastnej nedostatočnosti, menejcennosti, znižuje sa sebavedomie,“ hovorí Madro.
Psychológ uvádza, že mladí ľudia inklinujú k poruchám príjmu potravy, pretože majú pocit, že nemôžu ovplyvniť veľa aspektov svojho života a práve hmotnosť a telo je to, čo ovplyvniť môžu. „Na ich riešenie je nevyhnutná podpora rodiny, okolia a okamžitá spolupráca s odborníkmi,“ upozornil Madro.
Závislosť na internete a vplyv online prostredia
Štúdia HBSC taktiež identifikovala nárast problematického používania internetu u starších dievčat. Polovica 13- a 15-ročných dievčat uviedla aspoň jeden symptóm závislosti na internete.
Čísla ukazujú, že tento problém sa zhoršil najmä u starších dievčat. Riziko závislosti na internete však postihlo len 6 % školákov a školáčok, pričom dôvody a prejavy sa u chlapcov a dievčat líšili. Zatiaľ čo dievčatá sa viac venujú používaniu sociálnych sietí, v skupine chlapcov prevládalo hranie online hier.
Celý článok je dostupný tu.
Health Behaviour in School-aged Children 