🔊 Ústrednou témou pre tento rok je slogan Move and Live Happy!

🚶‍♂️ 🚶‍♀️ 🔄 🏀 🥋 ⚽ 🤾‍♂️ 🤾‍♀️ 🏅 🤲 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 💃 🕺 ⛷ 🚴‍♀️ 🤽‍♀️ 💪 👀 🔄 🚶‍♂️ 🚶‍♀️

▶ Poďme ho spoločne osláviť pohybom a šťastnejším životom … pretože KAŽDÝ KROK SA POČÍTA!
https://www.who.int/health-topics/physical-activity#tab=tab_1

▶Let´s be active!
Everyone!
Everywhere!
Everyday!
#BeActive
https://www.youtube.com/watch?v=jY7YvglA92s

▶More active people for a healthier world
The global action plan on physical activity 2018 – 2030
https://www.who.int/initiatives/gappa
https://www.youtube.com/watch?v=vCCD1xHKpZc

#BeActive #WHO #GoPA! #HEPAEurope #GLOBALMATRIX #GoPE! #HBSCstudy

IPčkovci sú psychológovia, ktorí deň-noc počúvajú príbehy mladých ľudí, ktorí sa im zdôverujú s rôznymi ťažkosťami. Stojíme pri nich, keď ich všetko štve, trápia sa, cítia sa osamelo, frustrovane a bolí ich duša. A často aj v momentoch, kedy nevedia ísť ďalej. Byť mladým človekom je dnes fakt ťažké a preto sme TU. Chceme stáť pri všetkých, ktorí o to stoja a pustia nás do svojich príbehov. Projekt NEVYPOČUTÝ je výsledkom našich niekoľkomesačných úvah o tom, ako Ti pomôcť, keď ten dospelácky svet okolo proste nefunguje. Lebo my ťa chceme počuť.

Nevypočutý

V rozhovore HNtelevízie s výskumníčkou Lenkou Sokolovou sa dozviete:

• Prečo a ako sa zhoršilo psychické zdravie tínedžerov.
• Ako sú na tom dospievajúce dievčatá, ktoré sú viac nespokojné so svojím životom.
• Ktorí ľudia sú opornými bodmi mladých ľudí.
• Ako zasahuje mladý život šikana a ako si všímať zmeny správania.
• A či môžu rodičia zlepšiť vnímanie a pocity svojich dospievajúcich detí. 

Pri skúmaní života tínedžerov zistili, že sa cítia osamelí, úzkostliví a pociťujú tlak na výkon. Duševné zdravie mladých dospievajúcich sa zhoršuje. Výskumníčka z Fakulty sociálnych a ekonomických vied Univerzity Komenského Lenka Sokolová tvrdí, že tínedžeri od 11 do 15 rokov prežívajú vyššiu mieru nespokojnosti.

Vypláva to zo štúdie Health Behaviour in School Aged Children (HBSC) Slovensko 2021/2022. Výsledky sa v porovnaní s predošlými zhoršili.

„Jednou z tých príčin určite môže byť to, že dnešné deti žijú v trochu inej sociálnej realite, než žili dospievajúci pred desiatimi rokmi,“ hovorí Sokolová v HNtelevízii. Skloňuje aj pandémiu ochorenia covid-19 alebo vojnu na Ukrajine, konflikt Izraelu s Hamasom či iné negatívne informácie, ktorými sú obklopení.

Celý článok a video sú dostupné tu.

RODIČIA, VYUŽITE SVIATKY NA AKTIVITY A KOMUNIKÁCIU S VAŠIMI DEŤMI
Vieme, že žijeme v hektickej dobe a času je málo, ale na deti si čas jednoducho musíme nájsť. V opačnom prípade to neskôr môžeme ľutovať.👨‍👦👩‍👧

👉 Čo ukázal prieskum o našich deťoch? 📊
▶ Len polovica dievčat vo veku 15 rokov môže hovoriť s rodinou o svojich
problémoch
▶ Približne štvrtina chlapcov a tretina dievčat vo veku 11 rokov sa s rodičmi rozpráva málo alebo vôbec
▶ Menej často alebo vôbec nezvykne spoločne stolovať s rodičmi 10 % chlapcov
a 15 % dievčat.

📈📉📊📍Kompletné údaje zo štúdie o aktuálnej situácii a trendoch v živote školákov na Slovensku nájdete tu: HBSC Slovensko 2021/2022 | Health Behaviour in School-aged Children (hbscslovakia.com)

👍Ďakujeme za poučné údaje Andrea Madarasova Geckova a kolektív 🙏

Celý post je dostupný na facebookovej stránke OZ Rodičia.sk

Majú mladí pohodu? V decembrovej epizóde podcastu Krajina mladých sa pýtame na duševné zdravie mladých ľudí. Prečo sa majú dievčatá horšie ako chlapci a čo je zdrojom stresu mladých? Ako zvládajú ťažké situácie, ako vnímajú odbornú pomoc a  dokážu o nej otvorene hovoriť?

Spýtame sa aj na obdobie sviatkov. Bilboardy a reklamy nám vykresľujú pohodu a šťastie v rodinnom kruhu, ktorú však nie všetci zažívame. Ako si spraviť sviatky príjemnými pre všetkých, rodičov aj deti? Ako sa vyhnúť hádkam, úzkosti, či dokonca horším pocitom a čo robiť v krízových situáciách? V epizóde si povieme pár rád ako udržiavať doma pohodu, nielen počas sviatkov.

Celý podcast si môžete vypočuť tu.